Jao, men blir inte så mycket, mest bilder antar jag!

Är rätt glad idag, fast jag känner ångest inför natten. Kommer INTE kunna sova. FAKK! Alltid.. alltid alltid alltid samma sak. Jag är sjukligt less på mina jävla sömnproblem nu! Slappna av slappna av slappna av säger jag bara! men nejnej det ska ju inte fungera inte! Nopes.. yeye!

Nu kommer lite underbara bilder på min familj! :D <3<3

Gosigt!

  Myser och busar med gudmors linne!
Passar på att sussa lite med!  

MYSIGT att bada ju!!

och stört kuuul !!!

        Suga på tummen? Näe :P han gör faktiskt inte det ^^! Även fast det ser så ut!   Mammas charmtroll!   Myspys i soffan! Dom här fina hängselbyxorna fick Noel av sin gudmor i julklapp, använder för första gången idag! Såååå charmig! :D <3

 

Birgitta Öz

1 februari 2010 01:13

Hej!

Tänker du redan nu att du kan inte sov, då blir det så. När man har svårt att sova har jag sett att vi tänker för mycket. Jag har bra sömn men det har hänt att man har vridit och vänt sig, men då har det oftast haft med att man tänker för mycket.
Jag vet inte vad du tror om affirmationer: tacka varje dag att du har en god sömn och känner dig utvilad varje dag. Även om du inte gör det, men fortsätt med den hela tiden. Även när du kliver upp på morgonen säg då tack för den goda sömnen jag har. Jag tipsade en kvinna om det hon sa att vissa mornar var sämre och en del bättre, men hon fortsatte med det. Men hon kom även på att hon hade en enorm tankeverksamhet på kvällen. Men hon säger att hon sover bättre. Jag har sett hos fler att de har de problemet, de tänker för mycket. Sen kan du prata med din kropp att den ska slappna av. Du pratar med varje del på kroppen och muskel att den släpper taget och slappnar av. Vi kan oftast spänna oss runt käken tänk på det att den slappnar av.
Det är var bara lite tipps när jag satt och bläddrade i bloggen.

http://birgittaoz.bloggplatsen.se

 

KajsaW

2 februari 2010 01:20

Nu är det ju faktiskt så att jag har väldigt starka grundliggande problem till varför jag inte kan sova om nätterna. Det har varit såhär dem senaste 10 åren. Tyvärr... Jag är fullt medveten om att det har med tankeverksamhet att göra, dessvärre finns det inte mycket jag kan göra åt det förens mina andra problem blivit lösta. Jag känner inte direkt heller att jag har så stor lust att ligga i sängen, när min sambo försöker sova och prata med mig själv/min kropp?! Jag mår dåligt redan som det är och känner inte för att bli galen också. Men tack så mkt för omtanken!! *ler*

http://wennmarklissmatz.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Men vad ska man göra? Det är skola idag, och Noel ska åka till dagiset! :) Har precis fått i mig frukost, bestående av alldeles för lite. Men det gör inget, tar en banan på vägen till bussen!   Måste börja göra mig i ordning ordentligt snar...

 Nu är jag lite väl dålig måste jag få säga. Detta är nu tredje natten som jag inte lyckats komma i säng ännu. Det blir då alltid för sent. Jaja shit happends. Jag hade min betygsdialog idag, det gick mycket bättre än förväntat. Fick ...

Idag blir det att åka hem till underbara mamma och äta lite risalamalta, ge barnen julklappar och titta på deras nya soffa!    Noel ska bara äta lunch först och jag ska väl försöka göra något åt håret, annars blir det uppsatt som vanlig ordning ^...

Det nya året knappar in på oss, och det är inte lång tid kvar att hinna med allt man vill göra under 2010. Det är en årsdag ej likt någon annan. I alla fall för oss! Vi firar inte bara nyår, utan också förlovningsdag!  Det blir att fira hemm...

Åh så wünderbart!  Jag har påbörjat en ny kurs, och haft stora problem att hitta böckerna! Nu berättar min webblärare för mig att det finns en kille som nyligen avslutat sin kurs, och att han kanske vill sälja böckerna till mig!   Vore inte d...